New Step by Step Map For تجربتي مع التقاعد المبكر
New Step by Step Map For تجربتي مع التقاعد المبكر
Blog Article
الرعاية الصحية: توفير التأمين الصحي الكافي لتلبية الاحتياجات الصحية بعد التقاعد.
بدنية : بدأ التقاعد بالكسل وكثرة النوم والخمول.. وكأن لسان حالي يقول: أريد أن أجرب الراحة المطلقة، لكنها لم تدوم لفترة الطويلة، فقد استعدت نشاطي وحيويتي عندما تذكرت كم ابلغ من العمر.. حيث انتابني شعور الخوف من النتائج الصحية المترتبة على الإفراط في الراحة، فبدأت بالإكثار من المشي وذلك من خلال إيقاف السيارة في مكان بعيدة عن المكان الذي اقصده، وقررت إلغاء النوم الصباحي والاكتفاء بنوم القيلولة إلا في الضرورة، وبدأت أمارس بعض الألعاب الرياضية بشكل خفيف، مثل السباحة والسلة والطائرة والألعاب الصغيرة داخل فناء منزلي مع أبنائي، وقررت شراء جهاز (سير ثابت) لممارسة المشي، وصرت احرص على المشاركة في مزاولة كرة القدم في المناسبات العائلية التي تقام في الاستراحات، وما زلت أحاول استغلال جميع الظروف لمزاولة الرياضة .
يتساءل الكثير من المقبلين على تقديم طلب تقاعد مبكر، أو حتى من اقترب عمرهم من سن التقاعد حول الشعور بالندم حيال ذلك، والتحسف على حياة العمل، هنا سنوضح لكم إجابات قدمها العديد من المتقاعدين عند طرح سؤال: هل ندمت بعد التقاعد المبكر:
نفسياً : أحسست بعد التقاعد بالطمأنينة والهدوء والاستقرار النفسي، وتغيرت حدة تفكيري عن الدنيا إلى الآخرة، وربما يكون سبب ذلك تقدم السن ومراجعة النفس في الفراغ الذي أطبق علي ، فوضعت لنفسي برنامجاً دينياً أحاول من خلاله أن أعوض أيام الصبا والشباب، فبدأت بقيام الليل وهي ركعتي الشفع والوتر، وبتخصيص وقت في الصباح بين الساعة التاسعة والعاشرة لقراءة القرآن وأداء سنة الضحى، وحاولت جاهدا في أوقات الصلوات المكتوبة أن اذهب إلى المسجد مبكرا وان أتأخر في الخروج بعد انقضائها، وعاهدت نفسي على الاستمرار في صيام ستة أيام من شوال وعشر ذو الحجة، بالإضافة إلى القيام ببعض الأعمال الخيرية وليس من المستحب ذكرها، وأتمنى الاستمرار والزيادة في الأعمال التي ترضي الله، واسأل الله أن يثبتنا وان لا يزغ قلوبنا بعد إذ هدانا .
تقسيم عدد سنوات الخدمة على العدد المعتاد للخدمة المؤمن عليها.
عن تقاعد النساء فهو أمر مختلف بعض الشيء عن الرجال، لا سيما وأن المرأة لن تعاني من نفس المشكلات الخاصة بالرجال، وهذا لأسباب عديدة من ضمنها القيام ببعض الأعمال المنزلية وخلافه، لكن يمكن قضاء الوقت أيضًا في الأعمال الآتية:-
إعداد خطة التقاعد: جيب على المتقاعد وضع خطة لما بعد التقاعد تشمل تحديد الأهداف المالية والشخصية والتحضير لها.
تجربتي مع التقاعد المبكر، على الإمارات الرغم من أنها تجربة جيدة لدى البعض، لكنها قد تكون سلبية وغير مناسبة لدى آخرين، فهذا يختلف من شخص لآخر تبعاً لشخصيته، ومدى تقبله اعتزال حياة العمل.
أدعو الله تعالى أن يديم عليك هذه النعمة العظيمة والتي تحسد عليها،،،
في بعض الحالات، يتطلب الأمر إجراء مقابلة مع الجهات المعنية لمناقشة الأسباب خلف رغبة الموظف في التقاعد المبكر وتقديم أي توضيحات.
وجاء رد آخر معاكس لذلك، حيث قال: العمل صحة، أما ترك العمل فهو سكر وترهل وعلل، بعيداً عن المال وغيره ينبغي عليك التفكير بالصحة التي هي تاج لا يعرف قيمتها إلا من فقدها.
لقد أشار أحد المتقاعدين أن التقاعد راحة عن تجربة، لكنك تفقد زملاء العمل والمهنة فقط، حيث ينتهي عهدك بهم عند اخر يوم دوام، بعد ذلك لا يسأل عنك أحد منهم.
شخص مصاب بالاكتئاب ويحتاج إلى ممارسة هذه الرياضة في هذه المرحلة وحتى الآن بدأت ممارستها بانتظام. منقول من المشرق .
وأشار إلى أن هناك الكثير من الأشخاص النشطين والنشطين، لكنهم لم يكونوا مستعدين لهذه المرحلة، وعندما أحيلوا إلى التقاعد، وقعوا في حالة من الاكتئاب والخمول، ويعاني الشخص منهم من صدمة القرار ما زال ينتظره وقت طويل، والسبب في ذلك، كما سبق أن ذكرنا، هو عدم الاستعداد الجيد لهذه المرة.